torsdag 29 januari 2015

Saltvatten, turkosblåa vatten, "flow"...å vatten på fel ställe!!!

Snön vräker ner å här ligger jag och har det mysigt på min lunchvila i båten...Men idag var det inte riktigt lika kul att komma ner till båten som de andra dagarna....det är blött på golvet nedanför sängen!!! Inte pölar men för mycket för att bara vara kondens....var kommer det ifrån? Varför? Ringde såklart Svante direkt...Han gick hem och var så glad över att vara ledig så han hade börjat städa!! Haha...ljuvligt! Tyvärr var det ju inte lika kul att berätta hur läget är på båten. Men nu har jag kört med pumpen och det verkade ändå inte vara onormalt mycket vatten där....så gåtan kvarstår..... Jag kan inte göra mer just nu så lika bra vila så jag orkar eftermiddagen på jobbet....däremot, om jag känner min man rätt så kommer han nog åka ner hit snart. Det känns ju faktiskt rätt olustigt att lämna henne så här.

Men det händer ju mycket kul med!! För mig personligen så känns det som jag är inne i ett riktigt bra flow! Balans mellan jobb och fritid börja infinna sig även om jag är galet trött fortfarande nu när jag gått upp till 75%. Men det händer ju så mycket kul! Mina dagar är fyllda med lyckade möten med patienter och deras föräldrar där jag jobbar med dem med det jag brinner för, Mindfulness och MediYoga! Aldrig hade jag kunnat drömma om att det skulle bli så positivt så fort! Känns på något sätt som jag har mitt drömjobb just nu utifrån de förutsättningar som finns för stunden! Det är en härlig känsla. Att sedan fått starta upp Mimy och MediYoga grupperna på O2 igen den veckan har ju inte gjort det mindre tråkigt.
Dessutom så är det ju massa SHL hockey denna veckan vilket gör att jag kan hålla på att jobba med halsband och armbandsbeställningar samtidigt som vi kollat hockey!! 😊
Men vi lever ju inte bara i nuet och njuter även om vi är bra på det....för vi har faktiskt haft endel anledningar att drömma oss bort och längta extra efter vår avresa! Programmet som går på SVT om "Familjer på äventyr " har vi ju inte missat precis. Vi har ju läst bloggen innan från familjen ombord på "Mary af Rövarhamn " och det är ju härligt att få se lite om deras segling på tv med även om de var på väg hem.till Sverige. Samtidigt läser Svante en nyutkommen bok som han fick av mig i julklapp om ett yngre par som seglat jorden runt...jag har för mig den heter "Saltvatten stänk..." eller något liknande (får återkomma om det...minnet är så där ibland..). I den står mycket bra och intressanta saker. Så vi pratar tips idéer och funderingar även utifrån den. Det känns faktiskt som det närmar sig....Ännu mer båtprat och tänk blir det väl nästa vecka när vi har tänkt att åka ner till båtmässan å spana lite.

Men det är då och nu är nu....så jag ska sluta mina ögon några minuter nu innan det blir "back to work!" 😉

Önskar dig än skön torsdag vad du än befinner dig och hittar på!!!

måndag 19 januari 2015

Kärlek, lycka, glädje, lyx å lite längtan....

Stora snöflingor faller i mörkret...igen....å visst skulle vi ljuga om vi sa att vi inte längtade till värmen....men det är nog också det enda! Just nu är känslan av att vara så bra i kroppen igen så jag äntligen har kunnat gå upp och jobba 75% igen så stor! Glädje över att inte längre vara sjukskriven...för jag har gått ner i tjänst till 75% istället. Jag tänker inte jaga jobbet och pengar för att komma upp till 100%... Nä, det är det inte värt. Jag vill ha kvalitet på mitt liv som helhet och orka med det roliga.
Jag känner lycka över att kunna fungera igen utan att behöva äta en massa tabletter och känna smärta alla dygnets timmar...
Å jag upplever lyx!! Inte i form av materiellt överflöd utan snarare tvärtom.... Lyx för att kunna gå ner på båten som i sin enkelhet ligger i hamnen, 2 minuter från mitt jobb....Lyx för att jag på lunchen kan gå ner och lägga mig en stund så kroppen klarar av en hel arbetsdag....Lyx för nu, ikväll få sitta här med en mugg glögg å värma mig i fotogenlampans ljus i väntan på min älskade man som snart slutar jobbet ☺ Lyx för att jag kan sova lite längre imorgon och sedan gå några få steg till jobbet som jag ska vara en timme tidigare på imorgon för att kunna utbilda kollegor i Hlr (hjärt-lungräddning)....
Lyx för att det är så skönt att vara i detta enkla hem som båten är....utan massa materiella ting och med alla möjligheter att bara vara å njuta!!

Men visst finns det en liiite längtan efter värmen...men som sagt så är det nog det ända....å vi "sitter ju inte i sjön" tills vi kommer dit 😉....eller...haha...det är ju det vi gör!!
Ha en skön måndagskväll & bra start på veckan!

fredag 9 januari 2015

Nu startar vi upp…..

Jag skrev i början av året hur vi såg fram mot det kommande årets äventyr och att ett av dem är att vi startat företag :-)
Vi ser detta som ett steg på väg mot vårt stora äventyr och detta ger oss möjlighet att se om det finns saker vi kan fortsätta att göra och få lite inkomst av även sedan när vi bor på båten och oavsett var vi är. Det finns ju fantastiska möjligheter idag tack vare internet!
Vi gör det vid sidan om våra vanliga jobb så det är ingen stor verksamhet men det föll sig rätt naturligt nu när efterfrågan på det halsband och armband som jag gjort har ökat. Vi kommer även ha försäljning av flaskor som Svante knopar,  annat pyssel och hantverk som vi skapar till sjöss och på land :-) Vi kommer utbilda i Hjärt -och lungräddning, jag kommer har kurser i MediYoga och Mimy. Hemsida kommer att komma men jag har bett om hjälp med det eftersom jag inte kan sitta så länge vid datorn, så det dröjer lite till.
Skulle någon vara intresserad av att köpa något eller veta mer så är det bara att maila oss sos.blackpearl@gmail.com

Inte hade väl jag kunnat ana att min rehabträning skulle bli endel av vår alldeles egna verksamhet :-) Känns helt otroligt roligt!
Många hör av sig och vill beställa dels till sig själva men även som presenter till vänner.
Jag har beskrivit lite kort om malas innan men här kommer lite igen för den som är intresserad.

Mina malas är unika halsband, handgjorda i rehabiliteringssyfte, av kärlek för meditation eller helt enkelt för sin skönhets skull.
 Mala halsband består av 108 pärlor, som representera följande formel: 6 x 3 x 2 x 3 = 108 Människans 6 olika sinnen: syn, hörsel, lukt, smak, beröring, tanke 3: Det förgångna, nutid, framtid Hjärtats 2 olika tillstånd, tankar eller avsikt: ren eller oren 3 motstridiga känslotillstånd eller "kleshia": gilla, ogilla, likgiltighet.

Många undrar hur de ska tänka när de väljer malas och jag skulle vilja säga att du ska följa ditt hjärta. . Låt din intuition styra eller läs om egenskaperna för varje halsband och låt din intention avgöra.                                                 Det finns kristaller för kärlek, styrka, fokusering, andlighet, jordning, skydd och mycket mer. 

Antingen inspireras du av de malas jag redan har gjort till andra eller så kontaktar du mig och berättar om dina önskemål så hjälper jag dig att skapa ett personligt malashalsband eller armband bara till dig.

För beställning eller förfrågan så maila oss sos.blackpearl@gmail.com och för fler bilder och inspiration följ mig på instagram "sos.lohm
Mackraméarmband av fallskärmslina 

Vad vårt företag heter?? SoS Lohm såklart ;-) 
Enkelt och helt enkelt vi! 
Sanna och Svante Lohm
SoS - förknippas med sjö och hav
SoS brukade man förr säga stod för "Save our Souls"…..å ja…till och med det skulle man kunna få in i det vi ska göra ;-) ….med lite fantasi så och här hos oss finns det en hel hög med fantasi!! 
Specialmalas till min lillebror med döskallar (som står för pånyttfödelse/nystart) och tofs med Växjö Lakers färger


Vi hoppas att ni fortsätter följa oss även i detta nya äventyr…..
 
Med detta önskar vi er en härlig fredag!

tisdag 6 januari 2015

Tankar från ett huvud och ett liv som kanske kan hjälpa dig att skapa rätt förutsättningar för ett bra 2015..

Idag är det sista röda dagen på ett tag framöver. Vardagen är snart tillbaka i allas våra liv.
….ett liv som går upp och ner, som består av medgångar och motgångar, skratt, tårar, kärlek, förlust….allt detta är en del av livet och ändå lägger vi så otroligt mycket energi på att kämpa emot de negativa delarna som motgångar, förluster, tårar m.m.
Är det något som jag har lärt mig under det senaste året så är det att inte kämpa emot det som är utan att acceptera det. Det är viktigt att komma ihåg att acceptera absolut inte är samma sak som att "gilla läget", utan det handlar mer om att förstå och ta till sig att just nu är det som det är och det är inget jag kan göra åt det….I brevet till mina deltagare på MIMYs (Mindfulness & MediYoga) 12 veckorsprogram så skriver jag b.la så här när det är den veckan då acceptans är reflektionen; "Att kämpa emot och förneka det som redan är, verkligheten, skapar stor stress och mycket lidande och bygger ofta på ett djupt missförstånd. Acceptans är att ge tillåtelse till det som redan är oavsett vad om jag tycker om det som är, om det är rättvist eller inte. Det innebär inte att bli passiv och ge upp eller tvingas ge med sig utan är ett radikalt medvetet beslut kommit ur en förståelse att just nu är det som det är."

Att kämpa emot saker som inte går att påverka, som i mitt fall har varit smärta, förluster senaste året, det tar ohyggligt mycket energi och kraft. Tillslut är det svårt att orka vara glad eller klara av och se det som faktiskt är bra. Känslan av maktlöshet och att vara ett offer kan uppstå och dem känslorna kan förstöra mycket för en själv och alla andra runt om.
Att välja att inte kämpa emot, att träna sig i det, tar inte hälften så mycket energi och stunder som är bra blir mycket tydligare. Självklart har det inte tagit bort exempelvis min smärta att jag har accepterat den, det har ju fortfarande gjort lika ont men jag har haft ork kvar att uppskatta annat runt mig som har varit bra och istället kunnat använda alla mina sinnen för att klura ut vad jag kan göra för att ha så lite ont som möjligt och då göra det.

Jag tror att för att skapa bra förutsättningar för det som händer i livet som vi inte kan påverka så behöver vi träna oss på att acceptera istället för att kämpa emot. Våga luta oss tillbaka och se livet för vad det är precis just nu oavsett om det är bra eller dåligt. Det hjälper inte att försöka att jaga något långt där borta och hela tiden vara på väg…..tänk vad du missar på vägen och när du väl kommer fram till det du strävat efter så kanske det inte blir som du har tänkt dig ändå. Att acceptera är verkligen att lägga ner stridsyxan och sluta slåss mot demoner. Du kan aldrig hålla borta det som redan är. Men du kan stund för stund låta din ödmjukhet inför situationen ge dig kraft att ta dig vidare, när du först accepterat att det är som det är. Och minns vem det är som styr dina tankar - du. Fortsätt att växa genom att träna acceptans.

Det kanske verkar lite ironiskt att jag skriver det här i vår blogg "En dröm, Ett liv, Ett äventyr" som även är endel av vår resa mot det stora äventyret….men faktum är att oavsett hur mycket vi längtar dit så njuter så mycket vi kan av dagarna fram tills vi är där. Svante har alltid varit duktig på det här med "livsnjutande"….men han har nog ändå blivit ännu bättre på det under senaste året han med och jag har det absolut. Vi sätter oss hellre i bastun och har en skön stund än att fixa massa saker som inte springer någonstans, eller går en 2 timmars långpromenad en eftermiddag när vädret är ljuvligt fast vi kanske skulle städa…..Varje dag är en del av vår resa och det är upp till oss att göra den resan så bra som möjligt. Våga stanna upp och strunta i saker ibland som du tänk du ska göra eller borde…Som vi brukar säga;"vad är det värsta som kan hända om du inte gör det?"…….oftast så kan man nästan skratta åt svaret för det är oftast inga större saker som händer, inte som är värt att stressa sönder sig för eller att välja bort sådant som får oss att må bra.

En annan sak som är väldigt intressant när man slutar "jaga" livet….(å tro mig, jag har "jagat" framåt mycket tidigare i livet) det är att man inte bara ser vad man har runt omkring sig, man får tid att reflektera och se möjligheter som öppnar sig på vägen som man tidigare bara har rusat förbi för strävan efter något annat styr hela ens väsen så man missar så mycket!
Så våga luta dig tillbaka och se vad dagen idag har att erbjuda just dig och lyssna på vad din kropp vill göra och mår bra av först, innan du lyssnar till vad huvudet vill. Prova! Vad är det värsta som kan hända? Att du fick liiite mindre gjort och mådde mycket bättre ;-)


Avslutar med tänkvärt citat från Dr Richard Chambers - psykolog, mindfulnesskonsulent och medförfattare till boken " Mindful learning"
"Remember to pause for a few moments throughout the day. Just feel your body and your breath. Notice fully what is happening around you. This snaps you out of default mode and results in moments of presence. Try to get into the habit of doing it often and notice the benefit for your life"