fredag 23 oktober 2015

Vi tänder ett ljus....

Det finns mycket tankar och känslor hos oss alla efter det ofattbara som hända bara 1,5 mil från oss, på skolan i Trollhättan....där en grabb i ungefär samma ålder som våra söner tar livet av andra unga.... 

Nä jag tänker inte skriva en massa om detta eller våra tankar....kan sammanfatta det med ett ord....SORG! 
Sorg över att det överhuvudtaget kunde hända...
Sorg över dessa unga människor som förlorat livet
Sorg över de som fortfarande kämpar för livet
Sorg över de som idag saknar en son, en bror, en vän.....
Sorg över att barn har behövt bevittna något så fruktansvärt på sin skola här i "trygga" Sverige....

Känslor av hopplöshet kommer och går.....men jag tror och hoppas att vi kan hjälpas åt att Göta världen bättre.....

Vi tänder ett ljus, vi tänder flera, för de som drabbats av det ofattbara på skolan i Trollhättan.....

Ta hand om varandra <3

Det finns en låt som tidigare varit väldigt förknippad med jul för mig men när jag hörde den förra helgen i "Så mycket bättre" ja då fick den en annan betydelse för mig.....
Lyssna på den med " Nya öron"....den passar väldigt bra just nu......
http://youtu.be/0D15pLMnrXo "Tänd ett ljus" med Ison & Fille

fredag 16 oktober 2015

Inspiration till vårt äventyr

Jag sov inte många timmar i natt och när jag väl lyckades somna, ja då ringde väckarklockan och så gott som i sömnen så tog jag mig ändå upp och iväg till Vattenpalatset för rehabträning med wetwesten med efterföljande bastu. Efteråt var jag både vaken och nöjd med att jag gjorde trots att tanken kom när klockan ringde att jag behövde sova mer. Ska vila några minuter strax tänkte jag….innan vi ska iväg!

Tidigare i veckan så såg jag ett inlägg på facebook från Svenska Långfärdsseglare att det skulle var föreläsning på Marstrand idag fredag med "Seglar familjen" på båten Mary af Rövarhamn från Tv:s serie om Familjer på äventyr. Jag tänkte snabbt att det hade varit kul att lyssna på….Sedan försvann det men av någon anledning kom tanken tillbaka senare att jag kan ju alltid höra vad Svante tycker. Han tyckte det skulle vara jättekul såklart och sagt och gjort så var biljetterna bokade och så småningom blev det även en hotellnatt på Marstrand bokad när vi nu ändå åker dit :-)

Det här ska bli så kul att lyssna på och förhoppningsvis också kanske få byta några ord med Ludvig och Linda Hammarberg.
Sedan blir det såklart kul att bara komma iväg lite, byta miljö ;-)

Så längre än så här blir inte detta inlägget för nu hägrar soffan för några minuter innan Svante kommer hem och det är dags att åka! Jag vill ju inte somna när vi är där ;-)

Ha en mysig "höstlig" fredagkväll!

söndag 11 oktober 2015

Vi gör lite varje dag för att komma närmare vårt stora äventyr

Det behöver inte vara stora saker men varje sak vi gör tar oss framåt mot vårt äventyr. 
Idag har Svante tagit med sig sin pappa ner till Göteborg och står på loppis på Slottsskogsvallen för att fortsätta sälja av saker från vårt hem som vi inte har användning för när vi sedan ska leva och bo på båten. 
Själv har jag stort fokus på att försöka rehabilitera mig och läka så att min kropp mår så bra som möjligt när det är dags att ge sig av. Detta gör jag denna lugna, lite grå söndag genom att vila, gå korta promenader med hunden, meditera och såklart lite småpyssel och planering i företaget som vi hoppas kunna fortsätta att ha och jobba med även sedan....



Det ser lite lätt kaosartat ut när jag småjobbar ( vilket inte känns som jobb alls eftersom det även är rehabilitering och ren avkoppling för mig att sitta och pyssla) men det är för att jag hela tiden lätt ska kunna byta sak att göra när kroppen signalerar :-) Lite soffmys med Coccos, lite skapande, lite bok, lite meditation och avslappning på yogamattan....allt är lättillgängligt. 

Ha en ljuvlig söndag med vad du nu än gör <3

onsdag 7 oktober 2015

Pyssel och fix på olika håll en helt vanlig men ovanlig onsdag…...

Denna onsdagen är inte som någon annan onsdag…..den har aldrig varit och kommer aldrig att komma igen…Djupt eller hur!

Med min ena MIMY(Mindfulness o MediYoga) grupp så är vi inne i en vecka och reflekterar över en Nybörjares sinne vilket är rätt intressant på många sätt. B.la brukar jag säga följande ord i slutet av passet: "Just det här ögonblicket har aldrig inträffat tidigare och kommer aldrig att inträffa igen.."

Att tänka så hjälper i alla fall mig att ta vara på nuet så mycket mer även om jag längtar till saker jag hoppas ska hända eller ändras i framtiden men saker kan ju hända på vägen så det kanske inte blir som jag hoppas, men just nu upplever jag ju precis nu :-)

En klok filur sa dessutom;" Difficult to see. Always in motion are the future" YODA!


Det går lite lättare att sitta här i kaoset på köksbordet med den tanken och samtidigt med härlig mantra musik i högtalarna så känns till och med detta pappersarbete roligt. Sen är det i ärlighetens namn inte riktigt så tråkigt det jag gör som det kanske först låter med pappersarbete….Jag klipper ut små rabattkort till deltagarna på kvällens SPA Kväll i Fregatten hos Annika Blixt där jag hyr in mig och kör mina yogaklasser. På hennes SPA kväll kommer våra smycken att finns till försäljning och jag kommer även att ha en "Prova På" MIMY klass. Och eftersom jag är en person som faktiskt lever ganska mycketi nuet nu för tiden så betyder det att nu förbereder jag :-) Nä inte stressigt och jag blir rätt fokuserad för jag vet att just nu finns det inte utrymme för så mycket annat.

Svante däremot han hänger på båten och slipar lister efter jobbet, så han pysslar på sitt håll och båda två njuter vi av stunden men jobbar mot samma mål och har det härliga mottot med oss i bakhuvudet "Do something every day to bring you a littlebit closer to your dream" 

Å där var min paus över….eller inte riktigt…först ska jag dricka en god kopp kaffe med, sedan ska jag fortsätta att samla ihop det jag ska ha med mig ;-)

Ha en fortsatt skön alldeles speciell onsdag <3